Bliver du også glad af at bevæge dig og udfordre dig selv kropsligt? Så vælg valgfaget bevægelse og kropsudtryk! Vi fokuserer på, at bevægelse skal være sjovt og lærerigt. Vi kommer til at arbejde med forskellige træningsformer såsom rytmisk gymnastik, forskellige dansestilarter og træning med vores egen kropsvægt. I de forskellige træningsformer fokuserer vi på styrke, kondition og udholdenhed, koordination, bevægelse, musik og leg. Vi kommer til at presse os selv lidt, vi kommer til at udfordre os selv – og vi kommer sikkert også til at grine en hel masse og bare ha’ det sjovt! Til Bevægelse og kropsudtryk skal vi nemlig prøve så meget forskelligt, at der sikkert vil være øvelser, du ikke har prøvet før – og sikkert nogle, du kender i forvejen, og som du kan blive endnu bedre til. Vi arbejder hele kroppen igennem – og står tilbage med en frisk følelse i kroppen bagefter – klar til at nyde resten af dagen. Målet er at give dig gode oplevelser med bevægelse og din krop, større kropsbevidsthed og motivation til at holde dig i form. Bevægelse og kropsudtryk er for alle, uanset om du har prøvet det mange gange før eller er helt ny. Glæd dig til masser af bevægelse , dans og og sjov.
Bevægelse og kropsudtryk udbydes i både ude og indeskema.